Hvordan laver Peanut Butter Granola Bars

August 1 by admin

Hvordan laver Peanut Butter Granola Bars


Granola barer er tæt forbundet med vandreture, cykling og andre udendørs aktiviteter med god grund; de giver energi atleter har brug for i et godt lille måltid. Mens disse stænger til tider får dårlige rapper for deres høje kalorieindhold, de giver også komplekse kulhydrater, sunde fedtstoffer og fibre at opretholde atleter. Hjemmelavet jordnøddesmør granola barer har en kort ingredienslisten og nem proces, hvilket gør dem en simpel opskrift, der er skræddersyet til at møde mange forskellige kostbehov.

Instruktioner

1 Forvarm ovnen til 350 grader Fahrenheit.

2 Spray panden med madlavning spray og line det med pergament papir.

3 Tilføj æggehvide til skålen og slå med piskeris indtil hvide er skummende. Stir i jordnøddesmør, brun sukker, honning og smør og kombinere indtil godt blandet. Tilsæt havregryn, mandler, pekannødder, græskarkerner og solsikkefrø og rør indtil godt kombineres. Fordel chokolade chips jævnt.

4 Spred blandingen i den klargjorte pan, og bruge spatel til at udjævne det ud.

5 Bag i 15 minutter. Fjern fra ovnen og lad den afkøle i en time.

6 Skær Granola i stænger og nyde.

TIPS

  • For dem, der søger for lavere kalorieindhold muligheder, reducere mængden af ​​begge sødestoffer, eller overveje at fjerne en af ​​nødder eller frø ingredienser.
  • Skær ikke granola for tidligt. Tillade masser af tid til at granola at køle både vil tilføje stykket og holde stængerne 'formular.

Related Posts


Hvordan laver Peanut Butter Crinkles

Hvordan laver Peanut Butter Crinkles

Cookien er navngivet Peanut Butter Crinkle, men dens endelige topping gør det en chokolade behandle også. Den crinkle er baseret på en jordnøddesmør-drevet dej, men det er kronet af en chokolade slik kys. Denne opskrift gør omkring 6 dusin af disse t
Hvordan laver Nærende Granola Bars

Hvordan laver Nærende Granola Bars

Granola barer er en versile snack, der kan spises som helst tidspunkt af dagen. Desværre kan en pakke med seks køre opad på $ 3,00 nu! Plus, er de normalt fyldt med sukker og majssirup. Hvad der engang var en nærende mellemmåltid er blevet til en and
Hvordan laver Peanut Butter Cups

Hvordan laver Peanut Butter Cups

Peanut Butter Cup er en elsket amerikansk slik godbid. Du kan piske et parti af disse behandler derhjemme. Bring hjemmelavede Peanut Butter Cup til din næste ferie fest, eller give dem til venner og familie som gaver. Denne opskrift gør omkring to du
Hvordan laver Vegan Chewy Granola Bars

Hvordan laver Vegan Chewy Granola Bars

Vegansk sej granola barer kan især nærende og lækker, men nogle af ingredienserne er måske ikke på hånden på din lokale købmand. For eksempel, skal du have en vegansk version af Rice Krispies korn, som typisk kan findes på Whole Foods. Instruktioner
Hvordan laver Peanut Butter Lollipop Hund Treats

Hvordan laver Peanut Butter Lollipop Hund Treats

Chancerne er din hund elsker jordnøddesmør. Den klæbrige, protein-pakket godbid er så populære hos hvalpe, som det er med mennesker, og, som det gør med mennesker, jordnøddesmør tilføjer variation til en hunds kost - sammen med mineraler og umættet f
Hvordan laver Peanut Butter Bars

Hvordan laver Peanut Butter Bars

Disse lækre dessert barer kan tilberedes på få minutter! Instruktioner 1 Fedt 9 x 13 pan. 2 Bland sukker og karo sirup i en stor kasserolle. Bring til en byld. 3 Sluk for varmen og tilsæt jordnøddesmør. Bland godt. 4 Rør sprøde ris korn. 5 Overførsel
Hvordan laver Peanut Butter i Vitamix

Hvordan laver Peanut Butter i Vitamix

Jordnøddesmør er en velsmagende godbid for alle aldersgrupper. Uanset om du laver en jordnøddesmør og gelé sandwich eller dyppe gulerødder og selleri i denne lækre spredning, jordnøddesmør er en vital del af amerikanske retter. Peanuts ikke kun er go
Hvordan laver Peanut Butter Suet for fugle

Hvordan laver Peanut Butter Suet for fugle

Fodring fugle om vinteren i Maine er vigtigt, især hvis du fodrer dem hele året rundt. Det er let at lave opskrift er en stor vinter foder til alle år lange fjer beboere. Instruktioner 1 Smelt jordnøddesmør og svinefedt sammen. 2 Rør resterende ingre
Hvordan laver Peanut Butter grankogler til fugle

Hvordan laver Peanut Butter grankogler til fugle

Disse sjov, nem at gøre ornamenter kan du dele ferie ånd med fin-dunede venner. Instruktioner 1 Dæk dit arbejdsområde med gamle aviser og få dine leverancer på klar. 2 Fyld en tærte tin eller overfladisk bagning fad med fuglefrø. 3 Drej midsection af
Hvordan laver Peanut Butter Fudge

Hvordan laver Peanut Butter Fudge

Når de fleste mennesker tænker på fusk, chokolade kommer til at tænke. Men en velkommen forandring for slik elskere er jordnøddesmør fusk. Mange opskrifter bugne for at gøre jordnøddesmør fusk, men ved at holde det simpelt, vil du finde dig selv at g
Hvordan laver Peanut Butter Cups Candy

Hvordan laver Peanut Butter Cups Candy

Lav dine egne jordnøddesmør centre til at gemme i fryseren indtil du er klar til at dyppe dem i chokolade. Instruktioner 1 Bland jordnøddesmør, pulveriseret sukker, vanille og smør sammen grundigt med en elektrisk mixer. 2 Smelt chokolade - nok til é